冬眠モード？

最近、朝、布団から出るのに時間がかかってしまいます。
寒いのと、その寒さのせいで身体が冬眠モードになっているのか
毎日やたらと眠くて眠くて、うだうだもぞもぞ。
風邪やインフルエンザの予防のためにも、いつもよりも早寝を心がけているのに、
お昼を食べた後は特に、眠くて眠くて、ふわああ。
どうしたらいいんだー、これ……。