ひとことメールお返事（3/15分）

こんばんは、いらっしゃいませ。
地震、ほんとうに怖いです。
今回は、余震がいつまでも続いている上に
原発に関しても不安が募っていく一方で、
こんなに緊張が続く日々を送るのは、もしかしたら初めてかも知れません。

連日の余震も、名古屋はあまり影響を受けていないのですが、
昨日の10時半頃の静岡の地震では久しぶりにはっきり揺れて
とても怖くて、胸がどきどきしました。
夜なのにカラスがギャアギャア鳴いていて
珍しいな、ちょっと怖いな、と思っていた矢先でした。
その後、布団に入って横になったら、案外すぐに寝付くことができたのですが、
1時間ほどでパキッと目が覚めてしまい、
その後再び寝付くまで、不安なことばかり考えてしまって……。
朝、目を覚ましたら、怖い夢でも見ていたのか
寝汗でパジャマが全身じっとりぬれていて、びっくりしました。

地震については、いつどこで起きるか完璧に予測することは不可能だと思うし、
原発についても、今は現場で働いているプロの方々を信じるしかありません。
電気もガスも水道も食料も、今のところ不自由のない地域にいる私が
ただ不安がってばかりいては、
大変な生活を強いられている被災地の方々に申し訳ないので、
気持ちを切り替えて、自分にできることをしていこうと思っています。
なかなか、難しいことではありますが……。
地震、怖いです……！
東海大地震、せめて今はまだ起きないで……！

でも、メッセージを頂いて、冷静さと元気を少し取り戻すことができました。
怖いことばかり想像して、暗い気持ちになってしまいそうになったら、
まずは深呼吸をして、落ち着こうと思います。
それでは、このへんで。
よろしければ、またいつでもお立ち寄り下さいね。
メッセージありがとうございました。