定期診察、無事終了〜。
実は今月初めが誕生日だったのですが、ささやかなプレゼントを頂きました。
可愛いメッセージカードと小さなグミが2つ。
わーい、ありがとうございまーす！
そんなこんなで、本日のメニューは以下のとおり。
- リテーナーを外して洗浄。
- その間、衛生士さんが歯の方も入念にお掃除。
今回は前回から半年もたっていて、けっこう目立つ着色汚れもあったし、
あっちもこっちもすごーく丁寧に落として頂きました。
よ、よかった……。
- 「何か気になるところはありますか？」と聞かれたので
正中のズレの件をお話ししました。
が、衛生士さんがズレを測った後、先生もチェックして
「この程度なら、問題なし（想定内）」とのことで、完。
- 先生による噛み合わせのチェック＆調整。
何やらフィルム状のものを噛み噛みして
先生が上の歯列の右前歯周辺をちょびちょび削る、
というのを何度か繰り返しました。
- 予想どおり、リテーナー装着時間を少し減らすことになりました。
- 次回の検診は来年の3月予定。また半年先か〜。
ちなみに、2012年11月の定期診察まで掲載していた歯式図ですが、
たぶん今後は、このリテーナーの装着時間をどんどん減らしていくだけで
それ以外の変化（新たに別の装置に変えるなど）はないと思われるので、
もう新規では作成しません。たぶん。
右上犬歯周辺とか右下前歯周辺とかの微調整も、
もう後は自然の流れに任せていくしか方法がないんだろうな……。
今回の検診でも先生から特に言及はなかったし、
私も今さっきメモを読み返すまで忘れていたくらいだし。
それはともかく、ついにリテーナー装着時間の短縮ですよ奥さん！
以前読んだ矯正ブロガーさんたちの間では
2年目からは寝ている間だけの装着になった例もちらほらあるし、
私もそうなるのかしら！？ と内心ウキウキだったのですが、
「桜衣さんって、睡眠時間は大体どれくらいですか？」
「6時間です（平日の、多い時で）
（夜より昼食後の眠気がすごい）（←日々戦っています）」
「あー……、そうですかぁ……」
ということで、どうやら短すぎてそれだけじゃ足りないらしく……。
「では、寝ている間はこれまでどおり付けて頂くとして、
昼間に『付けない時間』を作っていきましょう。
大体10時間を目安に、外すようにして下さい」
とのことで。そ、そうですか……。
うーん、どうしよう、とりあえず朝食後はいつもどおり付けて
昼食後から夕食後までは付けずに過ごす、という感じでやってみようかな。
この1年間の習慣のせいで、うっかり昼食後も装着しちゃいそうだけれども。
しかし、何はともあれ、
これでいつでも食べ歩きの旅に出かけられそうですよ奥さん！
10時間前後という制約はあれど、リテーナーフリーで過ごせるなら
お出かけの時も「歯磨き！」「装着！」とか
キリキリしなくてすむわけですし。
先はまだまだ長そうだけれど、一歩前進です。ほっ。
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