スーパーのお弁当

お昼ごはんに、母がスーパーで買ってきてくれたお弁当を食べたら
その後うっすらと気分が悪いです。うぐぐ。
単純に、ちょっと食べ過ぎたのと（腹ぺこだったんだ……）
外食やスーパー＆コンビニのお弁当＆お惣菜に不慣れで
濃いめの味付けにおなかがびっくりしただけだと思うのですが。
食べている時はおいしかったんだけれども。
喉も妙に乾くし、歯磨きしたのに口の中にいつまでも味が残ってるよー。

普段、特にグルメ志向とかホンモノ志向とかではないけれど
たまに外で食べたりいろいろ買ってきたりすると
おなかがゆるくなったりもやもやと胸焼けしたり、
そんなことが年々増えてきてしまった。
何か、特定の添加物に反応してしまっているのかなぁ。

昔は大好きだった揚げ物も、量はほんの少しでも満足するようになったし
生クリームもちょっと多めに一度に摂ると
やっぱりおなかがあれれ、あわわわ、な気配になるし。
お菓子もケーキも、好きなんだけどなぁ。
って、これって単に、胃腸が弱ってきているのかな。あれれー。