長葱・玉葱

少し前からだけれど、
長葱や玉葱を食べるとおなかが痛くなるようになってしまいました。
いつも必ず、というわけではないし、少しの量ならたいてい大丈夫なのですが、
好きなのでついわさわさ使う＆もりもり食べる→おなかいたたた、
というのを繰り返してしまい、
好きなのに食べるの怖い、という状態に。しょんぼり。
原因がこれ1点のみとは言いきれないのですが
せっかくの休日をほとんど寝て過ごす羽目になるとは。うぐぐ。

たぶん、ネギ類の成分の硫化アリルってやつに敏感になっちゃったんだと思う。
ちょっと調べてみたら、思い当たる点がたくさん。
長葱じゃなくて浅葱（←「アサツキ」ってこう書くのね！）にしてみようかなぁ、
あれなら使いすぎを防ぐことができそう。
あと、玉葱を炒めるという行為そのものがけっこう好きなのに
そういうお楽しみを奪われてしまったようで、これまたしょんぼり。
まぁ、休日前とか、体調が万全の時に、量に気を付けて食べようと思います。