「子宮筋腫の経過観察と並行して、整腸剤を処方してもらう」謎シリーズ、前回から2ヶ月半ぶりの定期検診です。
当初は先月下旬に予約を取っていたのですが、
先生の出張か何かで、3週間ほど延期したのでした。
さて、最近のおなかの調子なのですが、
何故だか急に、スッキリしてきまして！
もう数年もの間、波があるとはいうものの、
慢性的に張ったり重たい感じがしたり、
ンコもコロコロ＆カチカチだったりしていたのが、
そういう不快感が大幅に解消されています！
たまにちょっと、「ん〜？」って感じになることもあるし、
お昼を食べた後に胃腸がグルグル鳴って、
仕事中にちょっと恥ずかしくなることもしばしばですが、
ちょっと前に比べると、断然、イイ感じよ〜！
おなか、ぺったんこ！（当社比）
（つまり、肉がついたと思っていたアレは、全部ンコだったんだな……）
実は、検診日がズレた影響で、
2週間ほどお薬なしで過ごしていたのだけれど、
むしろ、そのおかげで改善したのでは？ と思ってしまうほど。
この変化、素人なりに理由を考えてみると、
独断で取り入れてみた腸マッサージが効いたのかな、とか、
最近、食後のヨーグルトの銘柄を変えたからかな、とか、
冷え・疲れ・ストレスという要因が多少は減ったのかな、って感じ。
腸マッサージは、前にも少しメモしましたが、
ネットで見かけた動画を、おまじない感覚でやってみたのがきっかけです。
前は律儀に動画どおりにフルコースをやっていましたが、
とある2つの動画を参考に、腸をモミモミする部分だけを、
お風呂の中であったまりながらやったりやらなかったりしています。
あと、ヨーグルト！
長年ずっと、最寄りのスーパーで、
いちばんお安い400gパックのものを購入していましたが、
最寄りのドラッグストアの方が、乳製品が全体的に安いな！？
……ということに気が付いたのです。
（そちらではあんまり食料品は買わなかったので、今さらな発見）
んで、そこのプライベートブランド製の同じ容量のパックが、
いつものスーパーのと比べると、30円もお安くて。
私、週に3パック消費しているから、
ということはこちらに切り替えれば毎週100円近くお得になる！？
（♪チリン・チリン・チリン・チャリーン！）（計算するSE）
……と、まぁ、ぶっちゃけ節約目的で3週間ほどお試ししていたのですが、
こちらのヨーグルトの種菌が、たまたま私には合っていたみたいです。
あるいは、切り替え直後で胃腸がびっくりしているだけで、
お通じが改善したわけではなく、
下痢への前奏曲（プレリュード）なのかもしれませんが……。
まぁ、その時はその時だ！
その他、冷え・疲れ・ストレスという体調不良の3大要因からは、
完全に解放されるのはたぶん無理なのですが、
適当にぼちぼちやって、何とかやり過ごしている状況ですねぇ。
……というのを、先生にもお伝えして、
「もう、お薬いらないかもしれないです！」
と卒業を遠回しに主張してみたのですが、
「うん、でもまぁ、急にやめるよりは、様子を見てからの方がいいね。
いつもどおりお出ししとくので、
毎食後だけじゃなくて朝晩にしてみる？」
という方針で行くことになりました。
あっ、そうそう、前回の、閉経疑惑の件なのですが、
実は、先月＆先々月に、不正出血（？）がありまして。
でも、どちらも1、2回というか1、2日で終わったので、
うーん、これは前に先生が言っていたような、
「女性ホルモンが最後の力を振り絞っている状態」（要約）なのかなぁ。
この件もお伝えしたけれど、よくある事例なのかな、やっぱり。
そんなこんなで、また2ヶ月後に予約を取って、終了したのでした。
このまま無事に過ごせたらいいなぁ。
そして、できればお薬も卒業して、子宮筋腫の懸念からも解放されたい！
いろいろと、うまくいきますように〜！
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